Mijn PMA sessies
Ik wilde graag een stukje schrijven over mijn ervaring met PMA dus bij deze:
Ik ben met PMA begonnen door mijn begeleidster Marion Gaastra. Ik kwam al een tijd bij haar om te praten over hoe en of wat ik nog kon doen met mijn leven omdat ik nl de psychische ziekten ptss, adhd en borderline heb. Ik voelde me bij haar al direct op mijn gemak en kon echt heel goed met haar praten over bv de vele trauma’s die ik heb meegemaakt in mijn leven. Eigenlijk had ik al besloten nooit meer in therapie te zullen gaan omdat ik al vanaf mijn 12e in dat traject heb gezeten en ook tig x in afkickcentrums ben geweest voor medicijnverslaving.
Totdat Marion voorstelde om PMA te gaan doen. Zij legde uit hoe het zo’n beetje in zijn werk ging en ik kreeg een cd mee om te beluisteren van de uitvinder van PMA. Ik zou dus eerst de cd gaan luisteren en dan aan Marion vertellen of ik het wilde aangaan. Na het beluisteren alleen van de cd. Werd alles zo duidelijk! Ik moest wel terug naar mijn verleden om mijn overvolle rugzak te kunnen legen omdat het mij heel duidelijk werd dat ik al die nare dingen die ik mijn leven heb meegemaakt allemaal opgeslagen zaten in mijn koppie!
Dus ik heb toen gezegd tegen Marion, we gaan ervoor. Ik vond het ook wel heel erg prettig dat we de therapie-sessies in mijn vertrouwde omgeving konden gaan doen n.l bij mij thuis. We hebben sessies gedaan die behoorlijk heftig waren en er kwamen dingen naar boven waarvan ik eigenlijk niet eens meer het idee had dat ze er nog waren.
De sessies duurden meestel zo’n 2 tot 2 ½ uur en ik lag trillend op de bank en vaak huilend. Ik wilde soms wel stoppen maar ik wist dat ik door moest bijten en ben gewoon verder gegaan. Het gekke is dat ik na de sessies het gevoel had dat ik compleet kapot was en daar bedoel ik mee, heel erg moe. Maar ook voelde ik dat mijn grote rugzak die ik al zolang met mij droeg beetje bij beetje steeds leger werd. Na de sessies waren de nare beelden ook meteen verdwenen wat erg prettig was! Ik bleef er dus absoluut niet in hangen, Heel belangrijk!
Ik heb ervan geleerd, (of eigenlijk heel erg veel geleerd) dat ik echt wel gelukkig kan worden. Ik ga nu heel anders met bepaalde dingen om en voel me echt een heel stuk beter dan voorheen. Ik kan weer genieten van heel veel dingen in het leven, bovendien is mijn relatie met mij zoon en mijn vriend er veel en veel beter op geworden. Mijn angsten, heb ik nog n iet helemaal onder controle maar dat is echt ook een stuk verminderd.
Ik had ook altijd enorme moeite met kiezen tussen mijn gevoel en verstand. Nu lukt het mij zelfs om de knop om te draaien en mijn verstand heel vaak te volgen.
Ik voel me ook veel prettiger als ik werk als vrijwilliger bij de voetbalclub waar ik ook ben gekomen dank zij Marion.
Kortom ik raad iedereen aan die in een moeilijke situatie zit PMA te gaan volgen want ik kan met hand op mijn hart zeggen: dat ik in heel mijn leven nog nooit zo’n goede therapie heb gehad. Het heeft mijn leven weer zin gegeven en ik kijk met goede moed naar de toekomst.
Wat ben ik blij dat ik deze kans heb gekregen!
Bedankt marion voor het feit dat jij mij weer de gelegenheid hebt gegeven om eindelijk echt verder te kunnen met mijn leven en gelukkig te worden..Eindelijk!
45 jarige vrouw uit IJmuiden
Ik wilde graag een stukje schrijven over mijn ervaring met PMA dus bij deze:
Ik ben met PMA begonnen door mijn begeleidster Marion Gaastra. Ik kwam al een tijd bij haar om te praten over hoe en of wat ik nog kon doen met mijn leven omdat ik nl de psychische ziekten ptss, adhd en borderline heb. Ik voelde me bij haar al direct op mijn gemak en kon echt heel goed met haar praten over bv de vele trauma’s die ik heb meegemaakt in mijn leven. Eigenlijk had ik al besloten nooit meer in therapie te zullen gaan omdat ik al vanaf mijn 12e in dat traject heb gezeten en ook tig x in afkickcentrums ben geweest voor medicijnverslaving.
Totdat Marion voorstelde om PMA te gaan doen. Zij legde uit hoe het zo’n beetje in zijn werk ging en ik kreeg een cd mee om te beluisteren van de uitvinder van PMA. Ik zou dus eerst de cd gaan luisteren en dan aan Marion vertellen of ik het wilde aangaan. Na het beluisteren alleen van de cd. Werd alles zo duidelijk! Ik moest wel terug naar mijn verleden om mijn overvolle rugzak te kunnen legen omdat het mij heel duidelijk werd dat ik al die nare dingen die ik mijn leven heb meegemaakt allemaal opgeslagen zaten in mijn koppie!
Dus ik heb toen gezegd tegen Marion, we gaan ervoor. Ik vond het ook wel heel erg prettig dat we de therapie-sessies in mijn vertrouwde omgeving konden gaan doen n.l bij mij thuis. We hebben sessies gedaan die behoorlijk heftig waren en er kwamen dingen naar boven waarvan ik eigenlijk niet eens meer het idee had dat ze er nog waren.
De sessies duurden meestel zo’n 2 tot 2 ½ uur en ik lag trillend op de bank en vaak huilend. Ik wilde soms wel stoppen maar ik wist dat ik door moest bijten en ben gewoon verder gegaan. Het gekke is dat ik na de sessies het gevoel had dat ik compleet kapot was en daar bedoel ik mee, heel erg moe. Maar ook voelde ik dat mijn grote rugzak die ik al zolang met mij droeg beetje bij beetje steeds leger werd. Na de sessies waren de nare beelden ook meteen verdwenen wat erg prettig was! Ik bleef er dus absoluut niet in hangen, Heel belangrijk!
Ik heb ervan geleerd, (of eigenlijk heel erg veel geleerd) dat ik echt wel gelukkig kan worden. Ik ga nu heel anders met bepaalde dingen om en voel me echt een heel stuk beter dan voorheen. Ik kan weer genieten van heel veel dingen in het leven, bovendien is mijn relatie met mij zoon en mijn vriend er veel en veel beter op geworden. Mijn angsten, heb ik nog n iet helemaal onder controle maar dat is echt ook een stuk verminderd.
Ik had ook altijd enorme moeite met kiezen tussen mijn gevoel en verstand. Nu lukt het mij zelfs om de knop om te draaien en mijn verstand heel vaak te volgen.
Ik voel me ook veel prettiger als ik werk als vrijwilliger bij de voetbalclub waar ik ook ben gekomen dank zij Marion.
Kortom ik raad iedereen aan die in een moeilijke situatie zit PMA te gaan volgen want ik kan met hand op mijn hart zeggen: dat ik in heel mijn leven nog nooit zo’n goede therapie heb gehad. Het heeft mijn leven weer zin gegeven en ik kijk met goede moed naar de toekomst.
Wat ben ik blij dat ik deze kans heb gekregen!
Bedankt marion voor het feit dat jij mij weer de gelegenheid hebt gegeven om eindelijk echt verder te kunnen met mijn leven en gelukkig te worden..Eindelijk!
45 jarige vrouw uit IJmuiden